आज हम आपको बताते हैं कि कैसे एक जापानी व्यक्ति 12 साल से केवल 30 मिनट सोता है|
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आम तौर पर, एक सामान्य व्यक्ति प्रतिदिन 6 से 7 घंटे सोता है।इस व्यक्तित्व के बारे में कुछ ज्ञान प्राप्त करें|
Daisuke Hori (डेसुके होरी) की उम्र 40 साल है, वह एक जापानी उद्यमी है और वे पिछले 12 वर्षों से 30 मिनट की नींद की दिनचर्या का पालन करते हैं।
वे यह भी कहते हैं कि कैसे कुछ चीजें उनकी नींद को कम करने में मदद करती हैं|
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जैसे एनर्जी ड्रिंक और कॉफी नींद को कम करने में मदद करते हैं|
उन्होंने यह भी कहा कि वह अन्य लोगों को इस नींद की दिनचर्या का पालन करने के लिए प्रेरित करते हैं|
डॉक्टर के अनुसार, यह नींद की दिनचर्या असामान्य है और एक व्यक्ति के लिए कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं की ओर ले जाती है।
जैसे-Mood Swings(मनोदशा में बदलाव), Insomnia(अनिद्रा), संज्ञानात्मक हानि, सतर्कता में कमी, अवसाद और कभी-कभी हृदय रोग और मधुमेह जैसी बीमारियां।
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